ピーマンひと袋 ごま油、砂糖、醤油、お酢 それぞれ大さじ1 ピーマンを一口大に切る 耐熱容器に入れごま油をかける ラップをふんわりかける レンジでチン （500wなら 3分） 残りの調味料を混ぜておき、 チンが終わったら合わせて和える 完成！ これは美味し…